Правильный уход за зубами: ценные рекомендации курильщикам

Правильный уход за зубами: ценные рекомендации курильщикам

Как ухаживать за зубами

О пагубном влиянии курения на человеческий организм сказано уже очень много. Одним из негативных аспектов можно назвать и разрушающее действие на зубы: они становятся желтыми, ломаются и выпадают. И если для пожилых людей эта проблема может быть не такой острой, то в случае с молодыми скорая утрата очень обидна.

Ясное дело, что никому не хочется остаться беззубым в 30 лет – ведь хоть это и не юность, не начало жизни, но тот период, когда человек еще остается активным, занимается семьей и карьерой, а, следовательно, должен привлекательно выглядеть. Но табак зачастую безжалостен, а потому многие задумываются о серьезности проблемы лишь тогда, когда начинают страдать от ее возникновения.

Как же быть, если от никотина отказаться никак не получается, а зубы хочется поддерживать в удовлетворительном состоянии?

Правило первое: регулярное посещение стоматолога

Курильщикам следует посещать стоматолога гораздо чаще, чем тем, кто не имеет этой вредной привычки. Объясняется это тем, что в таком случае, можно своевременно обнаружить заболевания зубов и десен, а значит, и вылечить их без каких-либо последствий.

Правило второе: правильная организация чистки зубов

Чистить зубы как минимум пару раз за сутки, причем во время этого процесса нужно очищать также десна и язык. Сегодня известно много специальных паст для курильщиков. Они называются таковыми не напрасно, поэтому стоит избрать именно такой тип, а не какой-либо другой. Можно также приобрести ополаскиватель для полости рта и зубную нить. Специальные средства укрепляют эмаль, препятствуют возникновению налета. При необходимости следует использовать ополаскиватели для снижения кровоточивости десен и воспалений.

Правило третье: применение методов по усилению слюноотделения

У курящих людей часто сушатся слизистые полости рта. Этого не нужно допускать, поскольку в противном случае могут образоваться микротрещины и даже кариес. Для того чтобы усилить слюноотделение, можно воспользоваться жвачкой без сахара и пить достаточно воды.

Правило четвертое: искоренить прочие пагубные привычки

Конечно, чтобы избежать заболеваний ротовой полости, лучше прекратить курить. Но также стоит максимально минимизировать употребление алкоголя, поскольку, он, как и сигареты, значительно сушит оболочку.

Если совершенно бросить курить не получается, стоит хотя бы сократить число ежедневно потребляемых сигарет. Конечно же, зубы от этого не перестанут портиться. Но процесс будет протекать куда медленнее.

В любом случае, самый проверенный способ в данной ситуации – бросить курить. Ведь даже тщательные усилия не дадут 100% гарантии, если употребление табачных изделий по-прежнему остается важнее, нежели здоровье зубов и всего организма, и даже сама жизнь.

 

Добавить комментарий