Лучшие приложения для похудения

Любая девушка, имеющая положительный опыт в сбрасывании веса знает, что похудеть без диеты можно только в сказке — сами подумайте, какой толк от физических нагрузок, если после возвращения из спортзала вы съедаете парочку аппетитных пирожных, да еще и после шести вечера? Поэтому от необходимости правильно питаться вы никуда не денетесь. Благо, сегодня существуют специальные приложения для учета калорий, которые позволят облегчить жизнь придерживающимся диеты владелицам смартфонов.

Суть всех имеющихся на IT-рынке приложений для соблюдения диеты примерно одинакова: вы задаете свои параметры и цели (похудение, поддержание или набор веса), приложение высчитывает суточную норму калорий. Ежедневно вы вносите в приложение информацию о съеденных продуктах, а оно само рассчитывает количество потребленных калорий. 

Приложение «Бутерброд»

От стандартных счетчиков калорий его отличает ориентированность на российского пользователя — в базе приложения имеется обширный список продуктов, которые можно встретить на полках российских супермаркетов и количество калорий, содержащихся в них. Интересно то, что, если вас интересует состав конкретного продукта, вы просто можете сфотографировать штрих-код и приложение снабдит вас необходимой информацией.

Приложение «Похудеть без диеты»

Название, конечно, весьма заманчиво, но девушек, желающих “откосить” от диеты, поджидает разочарование — оно как раз-таки ориентированно на то, чтобы вы следили за своим питанием. Приложение не только посчитает ваши калории, но и расскажет о пользе/вреде съеденного продукта и с поразительной дотошностью будет вам напоминать о необходимости сделать запись. Кроме того, в приложении предусмотрена система поощрений в виде жемчужинок, которые вы получаете за ежедневное его использование. Жемчужинки можно обменять на скидку на покупку полной версии приложения, а самые дисциплинированные пользователи получат его бесплатно.

Приложение «Калькулятор калорий»

В отличие от  «Бутерброда» и  «Похудеть без диеты», рассматриваемое приложение не разрабатывает для вас программу тренировок, не дает советов по правильному питанию, не рассказывает о пользе продуктов и даже не напоминает вам о необходимости делать записи. Поэтому если многофункциональность вам не нужна, с самодисциплиной у вас все в порядке, а приложение вам необходимо исключительно для того, чтобы считать калории, то рекомендуем вам использовать  «Калькулятор калорий».

Разумеется, представленным списком выбор приложений не ограничивается — в статье описаны наиболее удобные и типичные программы для девушек, соблюдающих диету.

Если вы сомневаетесь, будет ли польза от использования этих приложений, можем вас заверить — будет. Они избавят вас от необходимости записывать съеденные блюда и самостоятельно считать калории, помогут вам стать более дисциплинированной и организованной и, конечно же, обрести фигуру вашей мечты!